Teya Pro · Програма в записі

Чашка кави

з Юлією Велішаєвою

10 занять про емоції, внутрішню опору та щоденні рішення — від грошей і стосунків до пріоритетів та дій.

+ знайомство з TEYA разом із засновницею

Оформити Teya Pro

«Чашка кави» — у подарунок до місячної підписки Teya Pro.

Юлія Велішаєва з чашкою кави та застосунком Teya

Юлія ВелішаєваПсихологиня, коуч і наукова дослідницяЗасновниця Teya та MCMM Academy

10 занять · 10 медитацій · Онбординг у Teya

Teya Pro

Місячна підписка на застосунок

440 грн / місяць

Програма «Чашка кави» — у подарунок до місячної підписки Teya Pro.

Оформити Teya Pro

Переглянути програму

Програма

Про що програма

10 тем для уважнішого ставлення до себе. Проходьте заняття послідовно, залишаючи час на практику та власні спостереження.

Записи занять по ≈60 хвилин

01

Тривога та внутрішній спокій

Як помічати напруження, розпізнавати потребу у відпочинку й створювати умови для відновлення.

До заняття: медитація та завдання для самостійної роботи.

02

Спокійні стосунки з грошима

Як досліджувати свої переконання про гроші та уважніше ставитися до фінансових рішень.

До заняття: медитація та завдання для самостійної роботи.

03

Самоцінність і впевненість у собі

Як помічати власні сильні сторони та шукати опору поза досягненнями й оцінками інших.

До заняття: медитація та завдання для самостійної роботи.

04

Стосунки та близькість

Як розуміти свої потреби у близькості та залишатися собою у стосунках.

До заняття: медитація та завдання для самостійної роботи.

05

Особисті межі

Як розрізняти власні бажання й чужі очікування та спокійно говорити «ні».

До заняття: медитація та завдання для самостійної роботи.

06

Втома, навантаження та відновлення

Як помічати перевантаження, переглядати вимоги до себе й знаходити місце для відпочинку.

До заняття: медитація та завдання для самостійної роботи.

07

Внутрішній діалог

Як розпізнавати суворий внутрішній голос і відповідати собі з більшою повагою.

До заняття: медитація та завдання для самостійної роботи.

08

Від наміру до дії

Як уточнити власну ціль і визначити посильний наступний крок.

До заняття: медитація та завдання для самостійної роботи.

09

Минуле та межі контролю

Як досліджувати межі свого впливу та повертати увагу до сьогодення.

До заняття: медитація та завдання для самостійної роботи.

10

Вдячність у повсякденному житті

Як помічати те, що підтримує у звичайному дні, та обирати практики, які хочеться продовжувати.

До заняття: медитація та завдання для самостійної роботи.

Зміст, який переходить у практику

Час, щоб краще
зрозуміти себе

Помічати власні реакції. Розрізняти свої бажання й чужі очікування. Знаходити слова для підтримки та посильні кроки для змін.

Дивитися

10 занять у записі

Пояснення Юлії, розбір теми та практична робота. Переглядайте у зручний час.

Слухати

10 нових медитацій

Окрема практика до кожної теми — для уважності до себе та власного стану.

Застосовувати

Щоденні завдання

Запитання й вправи, щоб пов’язувати тему заняття зі своїм досвідом.

Осмислювати

Сенси з книги

Ідеї з книги «Мистецтво бути в Цей: Час» та їхній зв’язок із щоденними виборами.

Разом із програмою

Онбординг у Teya

Знайомство із застосунком разом із засновницею та розробниками: як почати роботу з Teya й використовувати її інструменти для щоденної практики.

Юлія Велішаєва

Авторка програми · Засновниця Teya

Людина за програмою

Юлія
Велішаєва

Психологиня, коуч, наукова дослідниця, засновниця українського застосунку Teya та MCMM Academy.

Авторка книг, зокрема «Мистецтво бути в Цей: Час», і керівниця сертифікаційної програми для коучів-менторів в Україні. Представляє свою роботу на міжнародних професійних майданчиках.

У «Чашці кави» Юлія розбирає теми, з якими ми стикаємося щодня: від ставлення до себе й особистих меж до відпочинку, стосунків та власних цілей.

Кожне заняття поєднує пояснення з практикою й запитаннями для самостійної роботи. Щоденна практика відбувається безпосередньо в застосунку Teya.

Повернутися до програми

Більше, ніж одна програма

Практика
продовжується в Teya

Між заняттями та після завершення програми обирайте інструменти під свій запит. Вони доступні протягом оплаченого періоду Teya Pro.

Екрани Teya з аудіопрактиками та інструментами для щоденної роботи

01

Медитації

Практики з голосовим супроводом для зосередження й уважності до себе.

02

Афірмації

Думки для підтримки та щоденних роздумів.

03

МАК-карти

Образи й запитання, які допомагають подивитися на свій досвід з іншого боку.

04

Teya AI

AI-coach для діалогу, осмислення запитань і пошуку власних наступних кроків.

05

Трекер стану

Відзначайте, як почуваєтеся, та помічайте зв’язок між подіями й емоціями.

Зручний початок

Від підписки —
до першого заняття

Програма в записі. Починайте у зручний день і знаходьте свій ритм практики.

01
Оформіть Teya Pro
Вкажіть email, який використовуватимете в Teya. Уже маєте обліковий запис? Використайте його email.
02
Познайомтеся з Teya
Завантажте Teya для iOS або Android та увійдіть у свій обліковий запис. Онбординг із засновницею й розробниками допоможе познайомитися із застосунком і почати щоденну практику.
App Store Google Play
03
Почніть «Чашку кави»
Програма «Чашка кави» проходить у Telegram-каналі. Записи занять ви отримаєте в Telegram-боті. Щоденну практику виконуйте в застосунку Teya.

Досвід користувачів

Teya у щоденному житті

Дізнайтеся, як користувачі описують свій досвід із застосунком.

Відгуки в App Store

Досвід учасниць «Чашки кави»

Дякую вам за прекрасний ранок😍, дякую Всесвіту за Вас 🫶✨ Дякую за простір любові, тепла, світла. 🙏 Ви ПРЕКРАСНА😘

YuliAna

Це було щось неймовірно потужне 🔥🔥🔥 скільки інсайтів, скільки інформації, сиджу і не можу зрозуміти невже це зі мною відбувається і я на як то все плавно устаткувати і прийняти до виконання 😄🥰

Ozerova Natalia

Величне, щире спасибі, моя Юліє! ❤️

Щоразу під час зустрічі з Тобою я знову відчуваю це на найглибшому, клітинному рівні — ту колосальну любов, сильну, потужну енергетику та незламну силу. Ти вмієш донести слово всім своїм єством, так чітко, смачно та професійно, що це миттєво проникає в кожну клітинку і розгортає зсередини.

Те, що Ти даєш — це не ковток, це потужний джерельний потік свіжої енергії, сили, глибокого усвідомлення і чесної розмови з собою. Усі ці запитання й відповіді укладені з такою майстерністю, у такий ємний проміжок часу, де сконцентровано цілий всесвіт мудрості.

Невимовна вдячність за цей дотик, за велику душу, за цей стан розширення і за те неперевершене відчуття присутності в полі справжнього майстра. Це неймовірно!

Благословення! Обіймаю серцем! ❤️

Яна — психологиня

Дякую Вам величезне за таку можливість! Таке поле любові потужне було, така глибина! До сліз 🥹

Юлія Синявська

Я вдячна Вам Юліє, що дали можливість починати ранки з вами, вдячна собі, що скористалася можливістю і виділила час та вдячна цьому неймовірному безпечному полі яке Ми тут маємо 🫶🏻

Liudmyla Lychmanenko 🇺🇦

Щиро дякую за неймовірні відчуття за вашу енергію, за можливість бути в цей час 🥹🌷 Обійняла вас серцем 💔

AY

Юліє, сердечно дякую за сьогоднішній спільний ранок💕💞💓

Скільки у Вас всередині тепла, світла і любові.

Ваш голос чарівний і такий огортаючий турботою.

Дякую за кожне слово, яке торкнулось глибини душі🫂🙏🏻🤗❤️💕💞

Наша сьогоднішня зустріч мотивувала мене прокинутися зранку і вчасно зробити всі ранкові справи🤗

Бажаю теплого і вдалого дня кожному ❤️☀️🫶

Anna Berezhetskaya

Це такий чудовий ранок. Дякую за вашу енергію, турботу і професіоналізм. Я не знаю яким чином ви це робити, але стільки інсайтів сьогодні отримала, і один до сліз. От сиділа і плакала, чесно, що до мене це дійшло (може просто підвищена плаксивість🤣)

Дякую ще раз) Обіймаю 🤗 і з нетерпінням чекаю завтрашній день!!!!

Яна Ковальчук

Доброго раночку 🌷

Я з подякою Юлії та усій команді за неймовірну працю та шикарний продукт.

Я з чашкою кави вже не вперше але кожного разу це окреме маленьке свято, інсайти та естетичне задоволення.

Ці 10 днів були особливі, як завжди 🔥

Дякую вам велике 🙏🏻

Mary

Велика подяка Юлії та її команді за знання, якими Ви ділитеся. Особлива подяка за новітній продукт Teya. Буду вчитися користуватися її інструментами.

Дякую і бажаю, щоб все задумане у нас вийшло.

Взаємно всіх обіймаю!

Валентина Призинчук

01 / 10

Відгуки про попередні живі потоки. Ця версія програми доступна в записі.

Одна підписка. Щоденна практика.

Місяць практики
для себе

Ви оформлюєте місячну підписку на застосунок Teya. Програму «Чашка кави» з онбордингом у Teya отримуєте в подарунок до підписки.

«Чашка кави» з Юлією Велішаєвою — у подарунок
10 занять, 10 медитацій та завдання
Інструменти щоденної практики Teya Pro
Онбординг із засновницею та розробниками Teya

Teya Pro1 місяць

Записи програмиДоступні назавжди

Важлива інформація про підписку Teya

До програми входить 1 місяць підписки Teya. Після завершення цього періоду підписка автоматично поновлюється відповідно до чинного тарифу.

Якщо ви не плануєте продовжувати користування застосунком, необхідно самостійно вимкнути автоматичне поновлення підписки в Teya до наступного списання коштів або звернутися до відділу турботи та підтримки.

Teya Pro

440 грн / місяць

Ви оформлюєте місячну підписку на застосунок Teya. «Чашка кави» — у подарунок.

Публічна оферта Скасування підписки Конфіденційність

Потрібна допомога з оформленням?

Перш ніж почати

Поширені
запитання

Не знайшли відповіді? Підтримка Teya допоможе з оплатою, входом у застосунок і доступом до програми.

Написати в підтримку

Це живі зустрічі чи записи?

Це записи 10 занять із Юлією Велішаєвою. Програма проходить у Telegram-каналі, а записи ви отримаєте в Telegram-боті. Переглядайте їх у зручний час, а щоденну практику виконуйте в застосунку Teya.

Що саме я оплачую?

Ви оформлюєте місячну підписку Teya Pro на застосунок Teya. Програму «Чашка кави» отримуєте в подарунок до підписки — без окремої оплати.

Чи потрібно пройти програму за 10 днів?

Ні. 10 днів — це структура програми, а не обов’язковий графік. Ви можете робити паузи між заняттями. [Строк доступу до записів — підтвердити.]

Скільки часу потрібно на заняття?

Близько 60 хвилин на перегляд. Також передбачте час на самостійну роботу. [Уточнити, чи медитація входить у ці 60 хвилин.]

Що буде із записами після завершення Pro?

[Підтвердити, чи зберігається безстроковий доступ до відео, медитацій та завдань без активної підписки.]

Чи продовжується підписка автоматично?

Ви оформлюєте місячну підписку Teya Pro. Умови подальшого продовження та списань мають бути зазначені під час оформлення. [Підтвердити умови автоматичного продовження, суму й періодичність списань для цієї пропозиції.]

Як скасувати підписку Teya Pro?

Відкрийте розділ Pro-доступу у профілі Teya. Залежно від способу покупки там доступна кнопка скасування або перехід до підтримки в Telegram. Для звернення до підтримки вкажіть email свого облікового запису. Якщо підписку оформлено через App Store або Google Play, керуйте нею в розділі підписок відповідного магазину.

Написати в підтримку Teya

Чи буде онбординг у Teya?

Так. Разом із програмою передбачено онбординг у Teya із засновницею та розробниками застосунку. Ви познайомитеся з інструментами, які використовуватимете для щоденної практики.

У мене вже є Teya Pro. Що робити?

[Уточнити, чи програма доступна чинним підписникам без нової оплати та чи нова покупка продовжує підписку.]

Чи є зворотний зв’язок від Юлії?

[Підтвердити формат підтримки у версії в записі.]

Де знайти програму після оплати?

Програма проходить у Telegram-каналі, а записи занять ви отримаєте в Telegram-боті. Щоденна практика відбувається в застосунку Teya. Якщо виникли труднощі з доступом, напишіть у підтримку.

У вашому темпі. З увагою до себе.

Почніть з «Чашки кави».
Продовжуйте з Teya.

Місячна підписка Teya Pro — для щоденної практики. «Чашка кави» з онбордингом у Teya — у подарунок до підписки.

Оформити Teya Pro

440 грн / місяцьЯк скасувати підписку